Dax att ta upp träningen!

Publicerat: augusti 15, 2011 i Eviga kampen om Kilona

Nu har jag legat på latsidan för länge. Även om jag går ner i vikt utan träning så vill jag uppnå mina träningsmål.

Jag startar nu en egen utmaning för att komma i gång igen. Denna vecka ska jag röra på mig (minst) 30min x 3 dagar fram till fredag. Sen ökar jag vecka för vecka.

Hänger någon med mig?

kommentarer
  1. malin skriver:

    Tipsar om Jillians 30 day shred…testa den!! 20 minuter träning om dagen i 30 dagar, skiiiit jobbigt men grymt kul =)

  2. annacondas skriver:

    Jag gör!! Jag har också legat på latsidan, ordentligt, nu under semestern! :/
    Men idag har jag knatat 6 kilometer, så börjat har jag! 🙂

  3. Sofia skriver:

    Det var en bra utmaning, fast jag joggar men jag är definitivt med!!

  4. Jag skulle verkligen behöva. Jag har lagt mig på latsidan … ordentligt!
    Ska försöka leta reda på energin och hänga på jag också 🙂
    Kram

  5. Therese skriver:

    Va duktig du är som går ner i vikt och håller träningen oavsett sommar eller vinter. Får man fråga vad du äter om dagarna? Går du efter nåt verktyg på intrenet, typ viktväktarna eller viktklubb eller så? Jag har gått upp ytterligare nåt kilo över sommaren så nu måste jag skärpa mig! I höst finns det ingen återvändo. Jag måste hitta nåt som gör att jag går ner i lagom takt men ändå får äta så att energin håller sig hela dagarna. Tips o råd?

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s